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의식의 좌표평면

무엇을 선택하느냐에 따라
의식은 오르거나 내려갑니다

x축은 선한 생각이 이끌어낸 ‘행동’, y축은 그 행동으로 자라나는 ‘의식’입니다. 삶에서 부딪칠 때마다 무엇을 선택(+, −)하느냐에 따라, 의식은 플러스존으로 오르거나 마이너스존으로 내려갑니다.

yxy = xO(+,+)의식의 성장플러스(+)존제로(0)존의식의 하강마이너스(−)존
(+,+), 의식의 성장
구분
핵심 특성(가치, 덕목)
마음상태 및 행동양상
Plus (+) Zone
진실, 정직, 성실, 부지런
사랑, 배려, 이해, 용서
적극, 긍정, 능동, 창조…
가는 곳곳마다 살 곳이 있고, 지금 이 자리에서부터 좋은 변화가 시작된다.
아무리 힘들어도 절대 마이너스로 내려가지 않고, 다시 플러스를 향한 선택을 한다.
Zero (0) Zone
사랑도 미움도 아닌 상태
사랑했다가 미워했다가 하는 상태
변화 없음 (+1−1=0)
선한 행동을 하면서도 생각을 하지 않아서, 의식은 성장하지 않고 그대로 머문다.
조금만 잘못 선택하면 다시 마이너스로 내려오기 쉬운 자리이다.
Minus (−) Zone
거짓, 속임, 게으름, 미움, 원망, 불평,
나태, 안일, 교만…
가는 곳곳마다 있을 곳이 없고, 다가오던 좋은 기회도 놓치기 쉽다.
‘내가 이렇게 된 것은 ~~ 때문이야’ 하면서 자꾸 마이너스를 선택한다.

플러스·제로·마이너스는 아이나 감정을 평가하는 말이 아니라, 지금의 생각과 선택을 돌아보는 기준입니다. 감정 자체를 좋고 나쁨으로 나누지 않고, 감정을 이해한 뒤 그다음의 생각과 행동을 스스로 선택하도록 돕습니다.

인생 미적분 공식 — 매 순간의 선택(dy/dx)이 쌓여(∫), 인생 전체의 궤적을 결정합니다.

솔루션 I

Higher Growth

사건 또는 사람과의 부딪침이 있을 때, 그 순간 자신의 생각(마음)과 행동이 플러스 선택이었는지 마이너스 선택이었는지를 성찰(미분)하여 마이너스일 경우 플러스로 전환하여 실천해 나아가면 의식은 이전보다 더 높은 수준으로 성장해 나갑니다.

부딪힘생각과 행동미분+0−플러스로선택실천과삶의 적분 (∫)기울기 전환(− → +)의식 성장(Higher Growth)부딪힘생각과 행동미분+0−플러스로선택기울기 전환(− → +)실천과삶의 적분 (∫)의식 성장(Higher Growth)
솔루션 II

하이어라포 (Higher Rapport)

하이어라포는 피드백의 관점을 리디자인(Redesign)하여 어떤 자극도 배움으로 흡수함으로써 상대와의 ‘동반 성장’을 이루어내는 지속적인 상호 성장적 라포입니다.

HIGHERGROWTH1라포2피드백3관계위기4위기해결하이어라포 1.02피드백하이어라포 2.02피드백하이어라포 3.0상호 동반 성장
  1. 1 라포
  2. 2 피드백
  3. 3 관계위기
  4. 4 위기해결
  5. 하이어라포 1.0
  6. 피드백
  7. 하이어라포 2.0
  8. 피드백
  9. 하이어라포 3.0 · 상호 동반 성장
Higher Rapport 진화 과정 — 반복할수록 더 고도화된 수준의 라포가 형성됩니다.
솔루션 III

3단계 3S 질문법 (3S Questioning Method)

3단계 질문법은 나를 객관적으로 인식하고, 나아갈 방향을 명확히 가늠하여, 삶을 주체적으로 완성해 가도록 돕는 플러스존 교육의 핵심 질문법입니다.

STEP 1
Self-Reflection
질문“나는 왜 그렇게 생각하고 행동했을까?”
기대효과무의식적인 생각과 감정의 원인 발견
STEP 2
Setting Plus (+) Standards
질문“나의 이 생각과 행동은 플러스일까 마이너스일까?”
기대효과가치기준을 스스로 검토하고 판단하여 실천할 가치를 주체적으로 선택
STEP 3
Standards into Action
질문“그럼 이제 나는 무엇을 어떻게 해야 할까?”
기대효과자신이 옳다고 판단한 기준을 자연스럽게 실제 행동으로 옮김

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